Home Workouts - No Equipment نرم افزاری که به شما کمک میکند بدون بیرون رفتن از خونه به تمرین های بدنسازی بپردازید بتوانید یک بدن زیبا خلق نمایید شاید به دلیل یکسری مشگلات نتوانید به باشگاه بروید این نرم افزار با تمرین های روزانه ای که به شما میدهد دقیقا مانند یک مجموعه ورزشی عمل خواهد کرد. تمرین خانه شامل بیش از 100 تمرین است شما می توانید با استفاده از این روش های هوازی، تمرین مدار و تمرینات تمرینی وزن، لاغر، تونسته و عضله بسازید. همچنین شما میتوانید انواع تمرین های اسکات ، تمرینات پا ، قفسه سینه ، تمرینات بدنی بالا ، پانچ و غیره را به خوبی در روز انجام دهید. این نرم افزار قابلیت نصب بر روی اندروید 4.0.3 به بالا را دارد.
↧